—जवानों को रिलैक्सेशन एक्सरसाइज सिखाया गया

वाराणसी, 06 जनवरी (हि.स.)। प्रयागराज महाकुंभ के समय अवधि में लम्बी ड्यूटी की थकान और तनाव से बचने के लिए सोमवार को रेलवे सुरक्षा बल के जवानों को टिप्स देने के साथ रिलैक्सेशन एक्सरसाइज सिखाया गया। वरिष्ठ मंडल सुरक्षा आयुक्त, पूर्वोत्तर रेलवे, वाराणसी मंडल एस रामाकृष्णन के निर्देशन में रेलवे सुरक्षा बल कैंप, महाकुंभ , झूंसी में आयोजित कार्यशाला में तनाव से बचाव के उपायों को बताया गया।

एआरटी सेंटर, एसएस हॉस्पिटल, आईएमएस, बीएचयू के डॉ मनोज कुमार तिवारी ने जवानों को सम्बोधित करते हुए कहा कि चुनौतियों को अवसर के रुप में ले। धनात्मक सोच रखकर, कार्य को बोझ नहीं उत्तरदायित्व समझकर करने, नियमित दिनचर्या रखने, उचित आहार लेने, नशा न करने, कम से कम 7 घंटे गुणवत्तापूर्ण नींद, आपसी सहयोग, समन्वय व नियमित व्यायाम के लिए उन्होंने जवानों को प्रेरित किया।

डॉ मनोज ने कहा कि जवान तनाव मुक्त रहकर महाकुंभ 2025 में अपना सर्वोत्तम योगदान दे सकते हैं। जवानों को संप्रेषण कौशल एवं व्यवहार कुशलता के बारे में बताते हुए डॉ तिवारी ने 7 एस की चर्चा करते हुए कहा कि जवानों को संवेदनशीलता, सहयोग, सहनशीलता, सेवा भाव, समर्पण, शालिन संबाद एवं सतर्कता के साथ आम जनमानस के साथ व्यवहार करना चाहिए। ताकि पूरी दुनिया में राष्ट्र का गौरव बढ़े। कार्यशाला में मंडलीय निरीक्षक, वाराणसी मंडल संजय सिंह, प्रभारी निरीक्षक रामबाग स्टेशन मुकेश कुमार यादव, प्रभारी निरीक्षक मेला कैंप झूसी स्टेशन मुकेश कुमार सिंह ,निरीक्षक समय सिंह आदि ने भाग लिया।

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हिन्दुस्थान समाचार / श्रीधर त्रिपाठी