तनाव से निपटने और स्वस्थ रहने के लिए खेल-कूद जरूरी-जसरोटिया 

कठुआ 24 नवंबर (हि.स.)। जिला वॉलीबॉल एसोसिएशन और बाख्ता रायजिंग क्लब ने रविवार को गांव बाख्ता में वॉलीबॉल टूर्नामेंट का आयोजन किया। इस अवसर पर जसरोटा के विधायक राजीव जसरोटिया मुख्य अतिथि थे।

इस अवसर पर जसरोटिया ने कहा कि आज के समय में तनाव और चिंता आम समस्या बन गई है जो अक्सर अवसाद नामक बड़ी और गंभीर समस्या का कारण बनती है। जहां कई लोग अकेलेपन के कारण डिप्रेशन का शिकार हो रहे हैं तो वहीं कई लोग बढ़ती प्रतिस्पर्धा और अन्य कई कारणों से इसका शिकार हो रहे हैं। तनाव से निपटने का एक अच्छा तरीका है दैनिक कार्यों से छुट्टी लेना और हर दिन कुछ समय के लिए खेल-कूद में शामिल होना, क्योंकि जो लोग हर दिन अपना पसंदीदा खेल खेलने में कम से कम एक घंटा बिताते हैं, उनकी तुलना में तनाव और चिंता का खतरा बहुत कम होता है।

जसरोटिया ने कहा कि खेल न केवल अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि शारीरिक रूप से फिट रहने के लिए भी अनुशंसित हैं। यदि किसी छात्र को केवल अलग-अलग विषयों का अध्ययन कराया जाए और केवल शैक्षणिक गतिविधियों में ही व्यस्त रखा जाए तो वह कभी नहीं जान पाएगा कि वह किसी खेल में अच्छा है या नहीं और उसमें उत्कृष्टता हासिल कर सकता है या नहीं।

चैंपियनशिप में कुल तीन टीमें शामिल थीं और सभी टीमों ने अपनी प्रतिभा और प्रतिस्पर्धी भावना का प्रदर्शन किया। चैंपियनशिप का उद्देश्य न केवल खेल भावना को बढ़ावा देना है, बल्कि युवाओं को स्वस्थ गतिविधियों में शामिल होने और क्षेत्र में नशीली दवाओं की लत की बढ़ती समस्या सहित सामाजिक बुराइयों से दूर रहने के लिए प्रोत्साहित करना भी है। उन्होंने चैंपियनशिप के सफल आयोजन के लिए वॉलीबॉल एसोसिएशन के पदाधिकारियों के प्रयासों की भी सराहना की।

समारोह के दौरान विधायक जसरोटिया द्वारा विजेता और उपविजेता टीमों को ट्रॉफी, पदक और खेल किट सहित पुरस्कार प्रदान किए गए। इस अवसर पर उपस्थित प्रमुख लोगों में सेवानिवृत्त एसपी शिव कुमार चैहान, सरपंच पिंकी देवी, मदन लाल अध्यक्ष वॉलीबॉल एसोसिएशन, हरमीत सिंह, सरपंच रणदीप सिंह, सरपंच शिवदेव सिंह, ज्ञान सिंह, गोविंद सिंह, रशपॉल सिंह, लक्की शर्मा, पंच चुन्नी लाल, राजिंदर और आसपास के क्षेत्रों के प्रमुख व्यक्ति शामिल थे।

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हिन्दुस्थान समाचार / सचिन खजूरिया

   

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