योग से बढ़ेगी रोग प्रतिरोधक क्षमता और मानसिक मजबूती : योग प्रशिक्षक डॉ. अभिषेक

- विश्व एड्स दिवस पर संगोष्ठी व कार्यशाला आयोजित

मीरजापुर, 1 दिसंबर (हि.स.)। स्वतंत्रता संग्राम सेनानी राजकीय स्नातकोत्तर महाविद्यालय चुनार में सोमवार को विश्व एड्स दिवस के अवसर पर “रोग प्रतिरोध क्षमता एवं मानसिक स्वास्थ्य में योग की भूमिका” विषयक एक दिवसीय संगोष्ठी एवं योग कार्यशाला का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम मिशन शक्ति फेज-5, रोवर्स–रेंजर्स, भातखंडे कल्चरल क्लब, रेड रिबन क्लब एवं राष्ट्रीय सेवा योजना के संयुक्त तत्वावधान में संपन्न हुआ।

मुख्य अतिथि एवं योग प्रशिक्षक डॉ. अभिषेक गुप्ता (जूनियर रिसर्च ऑफिसर, आयुर्वेद संकाय, बीएचयू) ने कहा कि योग शारीरिक स्वास्थ्य को मजबूती देने के साथ मानसिक संतुलन और रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। कार्यशाला में छात्र–छात्राओं को अनुलोम–विलोम, कपालभाति, भ्रामरी, धनुरासन, ताड़ासन और तिर्यक ताड़ासन जैसे आसनों का अभ्यास कराया गया। कार्यक्रम की अध्यक्षता कर रहीं प्राचार्य प्रो. डॉ. माधवी शुक्ला ने योग को भारतीय ज्ञान–परंपरा का अद्वितीय उपहार बताते हुए कहा कि नियमित योगाभ्यास से विद्यार्थियों में आत्मविश्वास, ध्यान–केन्द्रण और सकारात्मक सोच का विकास होता है, जो स्वस्थ समाज निर्माण में अत्यंत सहायक है।

कार्यक्रम का संचालन डॉ. शिखा तिवारी ने किया। स्वागत डॉ. कुसुम लता, विषय प्रवर्तन डॉ. शेफालिका राय और धन्यवाद ज्ञापन डॉ. विद्या सिंह द्वारा किया गया। इस अवसर पर डॉ. दीपक सिंह सहित महाविद्यालय के सभी प्राध्यापक, प्राधिपक तथा शिक्षणेत्तर कर्मचारी उपस्थित रहे। कार्यशाला में 52 छात्राओं और 28 छात्रों ने उत्साहपूर्ण प्रतिभाग किया।--------------------

हिन्दुस्थान समाचार / गिरजा शंकर मिश्रा

   

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