देहरादून, 21 नवंबर (हि.स.)। पहाड़ी और मैदानी क्षेत्रों में बढ़ती शीत लहर के साथ मौसम तेजी से बदल रहा है। सुबह-शाम को ठंड बढ़ने और सर्द हवाओं के चलने से वायरल इनफेक्शन जैसी बीमारियों के अनेक मामले सामने आ रहे हैं। जिसको लेकर देहरादून के चिकित्सकों ने बुजुर्गों और छोटे बच्चों के प्रति विशेष सतर्कता बरतने की सलाह दी है।

वरिष्ठ चिकित्साधिकारी संयुक्त निदेशक (बाल रोग विशेषज्ञ) डॉ. एसके झा ने बताया कि ठंड और मौसम बदलने के कारण वायरल इंफेक्शन और फ्लू जैसी बीमारिया बढ़ रही है। छोटे बच्चों को ज्यादा से ज्यादा गर्म कपड़े पहनाकर स्कूल भेजना चाहिए। स्कूल में जाने वाले छोटे बच्चों को दस्ताने और गर्म टोपी जरूर पहनाएं। डॉक्टर झा ने ठंडे पानी के सेवन से भी दूर रहने और ताजे फल का सेवन करने का सुझाव दिया है, लेकिन केले और अमरूद के सेवन से बचने को कहा है।

चिकित्सक ने बताया कि विशेषकर नवंबर और दिसंबर के महीने में संक्रमण फैलने खतरा अधिक बढ़ जाता है। जिससे कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित होती है। ऐसे में छोटे बच्चे और बुजुर्ग लोग सबसे पहले संक्रमण का शिकार होते हैं। बदलते मौसम में अपने आप को स्वस्थ व दुरुस्त रखने के लिए चिकित्सक ने अस्पताल में आ रहे मरीजों को विटामिन-सी से भरपूर ताजे फल जैसे संतरा, नींबू, आंवला, मौसमी खाने की नसीहत दी जा रही है।

हिन्दुस्थान समाचार / राजेश कुमार