कठुआ 06 मार्च । अपने कर्मियों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की एक महत्वपूर्ण पहल के तहत आईआरपी-19वीं बटालियन ने गुरूवार को अपने बटालियन मुख्यालय कठुआ में एक व्यापक योग सत्र का आयोजन किया।

यूनिट के कमांडेंट रमेश अंगराल की अध्यक्षता में आयोजित इस कार्यक्रम का उद्देश्य पुलिस बल के बीच समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देना और तनाव प्रबंधन तकनीकों को बढ़ावा देना था। जम्मू-कश्मीर आयुष विभाग के विशेषज्ञ योग प्रशिक्षकों द्वारा संचालित इस सत्र में बड़ी संख्या में पुलिस कर्मियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। सत्र की शुरुआत आयुष विभाग के प्रशिक्षकों द्वारा परिचयात्मक ब्रीफिंग के साथ हुई जिन्होंने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बनाए रखने के लिए योग के महत्व पर जोर दिया। इसके बाद प्रशिक्षकों ने प्रतिभागियों के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शन प्रदान करते हुए विभिन्न प्रकार के योग आसन और श्वास अभ्यास (प्राणायाम) का प्रदर्शन किया।

कमांडेंट ने अपने संबोधन में कर्तव्यों के निर्वहन में, विशेष रूप से कानून प्रवर्तन में, शारीरिक फिटनेस और मानसिक कल्याण की महत्वपूर्ण भूमिका पर प्रकाश डाला। उन्होंने आयुष विभाग के योगदान के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त की और अधिकारियों को अपने काम के मांगलिक पहलुओं को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद करने के लिए दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल करने के महत्व पर बल दिया। कमांडेंट ने प्रतिभागियों को अपने काम में ऊर्जावान, केंद्रित और लचीला बने रहने में मदद करने के लिए इन प्रथाओं को अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया। कमांडेंट ने आश्वासन दिया कि भविष्य में भी इसी तरह के कार्यक्रम आयोजित किए जाते रहेंगे। इस कार्यक्रम में भाग लेने वाले अधिकारियों में एसएसपी करणवीर सिंह, डिप्टी सीओ, एसपी सैयद मजीद मोसावी, एडजुटेंट-कम-क्वार्टर मास्टर और आईआरपी-19वीं बटालियन के अन्य अधिकारी शामिल थे।

---------------