जम्मू, 29 मई (हि.स.) । स्थानीय लोगों, खासकर युवा पीढ़ी के बीच शारीरिक फिटनेस बनाए रखने के महत्व के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए शारीरिक फिटनेस पर व्याख्यान का आयोजन किया। इस कार्यक्रम का उद्देश्य निवासियों को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सर्वोत्तम प्रथाओं के बारे में शिक्षित करना था।

व्याख्यान में जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों जैसे हृदय रोग, मधुमेह, कैंसर, तनाव और अवसाद पर ध्यान केंद्रित किया गया, जिसमें इन स्थितियों पर काबू पाने में मानसिक स्वास्थ्य की महत्वपूर्ण भूमिका पर जोर दिया गया। भारतीय सेना ने विभिन्न शारीरिक और योग अभ्यासों का भी प्रदर्शन किया, जिससे दर्शकों को उन्हें अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया गया।

इसके अतिरिक्त, व्याख्यान में अच्छी खान-पान की आदतों, संतुलित आहार, व्यक्तिगत स्वच्छता और युवाओं और आम लोगों के बीच खुशी के स्तर को बढ़ाने के महत्व पर प्रकाश डाला गया। भारतीय सेना की यह पहल एक स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने और एक सुविज्ञ, स्वास्थ्य के प्रति जागरूक समुदाय को बढ़ावा देने की उसकी प्रतिबद्धता को दर्शाती है।

हिन्दुस्थान समाचार/राहुल/बलवान